合気道元徳会ブログ - 合気の舞

　宮崎県西都市を中心に活動している宮崎合気道会グループ「合気道元徳会」のブログです。当会は「人間性の向上と健康的な心身の獲得」を目的に活動しており、幼少の子供からシニア世代まで幅広い年齢層の方が稽古しています。護身術や心身鍛練はもとより、健康法や心身浄化法としても優れた合気道は、年齢性別を問わず楽しめる生涯武道で「自己を高め、魂を磨く武道」と呼ばれています。私達は、この素晴らしい合気道を一人でも多くの人に伝えたいと考えています。興味のある方は、ぜひ一度見学にお越しください。詳細はホームページをご覧ください。

2016年1月24日日曜日

大寒稽古（一般クラス）

　平成28年1月23日（土）の一般クラスの大寒稽古は、私を含めて15名、プラス本日入会者の高鍋町在住の中学2年生S君でした。

　寒いときは自身を鍛える絶好の機会。

　私の場合は、寒いくらいがちょうど心地よくて、真夏よりは、よほど楽に感じます。

　今回も動いてみるとちょうどよい気温でしたよ。

【リンク】

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◇合気道元徳会ブログ「合気の舞」
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◇合気道元徳会道場長コラム「サムライハート」
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