呼吸法の効果！！

　昨年、先輩が癌で胃を全摘出したことから、勧められて人間ドックで「胃カメラ」なるものを初めて試してみました。

　ついでなんで、大腸内視鏡も受診。

　若かりし時の無茶、普段の暴飲暴食、ひどいときには一升酒‥、「きっとどこか悪いだろうな‥」、‥あと「胃カメラは痛いとか苦しいとか聞くな‥」なんて考えながら病院へ。

　向かっているときにも、「随分前は、慢性胃炎（多分逆流性食道炎？）で悩まされていたなぁ‥」なんて記憶が蘇りました。

　結果！

　鎮静剤のせいか検査中の記憶はまったくのゼロ！

　痛いどころか鎮静剤で気持ちよい始末。胃カメラもいいもんですね（笑）　

　さて、腹をくくって説明を受けました。

　医者：「とても綺麗な胃です。未成年者の内臓みたいですね。」

　私：「将来は、癌とか大丈夫でしょうか‥」

　医者：「いや、癌などになるタイプの胃ではありません。まぁ、検査を受けるにこしたことはありませんが‥。何か健康法とかされていますか」

　私：「（直感的に‥）毎朝呼吸法をしています。あとは合気道を少々‥」

　医者：「呼吸法ですか。なるほど、そうでしょうね。ぜひ継続されてください」

　私：「ありがとうございます」

　もちろん大腸についても問題ありませんでした。

　‥不思議だ。あんな生活を送ってきたのに‥？

　間違いなく呼吸法の効果なのでしょう。

　毎日、呼吸圧迫を利用して内臓をマッサージする呼吸法を実践しています‥、というよりそれしかしていないというのが本当のところ‥（笑）

　なお、道場で稽古開始前に行っている呼吸法のことです。

　今回、「けっこう効果あるな！！」と実感できました。

　興味のある方はおたずねください。


　【リンク】
◇宮崎合気道会グループ「合気道元徳会」
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◇合気道元徳会ブログ「合気の舞」
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◇合気道元徳会道場長コラム「サムライハート」
http://aikido-gentokukai.blogspot.jp/


◇Youtube「Aikido Gentokukai」チャンネル
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