【５月３日】
【５月４日】
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https://goo.gl/photos/PwYn63Y2JeWHw99U6
稽古の内容は厳選したつもり（笑）でしたが、いかがだったでしょうか。また、感想をお聞かせください。
来年のため、参考までに下記に内容を記します。
よろしかったら、ご覧下さい。
□第１５回宮崎合気道会グループ合宿
１．日時：平成２９年５月３日（水）９：３０集合 ～ ４日（木）１２：００解散
※剣豪丸目蔵人佐所縁の人吉球磨地方での合宿
２．場所：人吉スポーツパレス 武道場
熊本県人吉市下城本町１５６６－１
※ＳＬが稽古場所横の線路を通ります。
３．稽古内容
【５月３日】
※会場設営・準備（８：45～９：15）
＜午前の部＞（９：３０～１１：００）※３０分前倒し
（１）講習会
①高橋師範より、「基本が崩れてきているので全ての基本を二日間で教えて欲しい」と依頼あり。
②（公財）合気会の合気道の目的
「１．気育、２．知育、３．徳育、４．体育、５．美育、６．常識の涵養、７．技術の習得、８．和」、以上、八つの項目を鍛錬・錬磨（八錬）することが特徴であり、以上をもって、至誠の人物を育成することが目的。
入口はなんでもよいと思う。しかし最終的には、至誠の人物を多数世に送り出し、社会を善化していくことが目標。我々の学ぶ合気道は勝利至上主義の競技武道とは異なる。時代に応じた士（さむらい）の道を求めること。
③指導法・学び方・マナー
・基本的には立場をわきまえ不快感を与えないことが原則。
・黒帯以上 → 基本的に敬語、教え魔禁止。
・基本的に口で教えずに技で示す。口で教えたことは実にならない。自得しないとダメ。古来、名師範と呼ばれる人は教えない教え方を実践している。
・「それ違う、あれ違う」は禁止。あえてトライアル＆エラー（試行錯誤）を推奨する。
・学び方 → 基本的に敬語、教えてもらうのではなく自ら工夫する。盗む。
・（重要）三磨の位：「習い」「稽古」「工夫」の三つの要素が大事。この三つで螺旋状に向上していく。これを一体的に練り磨かなければならない(柳生蓮也斎)。現在で言うところのPDCAサイクル。
・（重要）順番：大 → 強 → 速 → 軽
・武道界、芸事の鉄則に「駄目なものを繰り返すともっと駄目になる」という法則在り。量質転化の法則は基本が完成してからでないと悪影響。
・稽古人数は三人一組が理想 → 一人が技のかけ方を見て覚えられる、若しくは工夫できるため。
・服装：美育。三点チェック法。
例：「戦の最中に、少し鎧の着用が甘かったがために死ぬのはばからしい‥」。
・道場基本マナー：出入り口で話さない（危険の感度に鈍感）。
・他の道場では上座、下座に注意（フランクなのは当会くらい）。
・入口での礼。
・武器をまたがない。膝をついてとる。杖にしない。物を投げない。
④我流にならないように基本を学ぼう
・合気道小林道場、合気道研心会、合気会本部、そして指導者研修会で学んだ基本を中心に伝える。
・個々人の技のかけ方を否定するものではない。ただ、常識として知っておいてほしいこと。
・料理で例えると基本レシピ。だれでもそれなりに美味しい料理が作れる方法。今回は体術の基本レシピを伝える。
・呼吸投げばかりやってもダメ。初めは物理的にきちんとかかる基本的な体術を学ぶこと。
・基本レシピは自分と同じ身長・体重の相手に対する技。このため、身長・体重等で技のかけ方がかわるのは致し方ない。
・受けの身長・体重・手足の長さ、反射神経、腰の強さ等に応じてアダプターが必要。このアダプターが個人の工夫すべきことで妙味である。
・技のかけ方は受けにより千差万別。試行錯誤を否定しないこと。
（２）体術Ⅰ
①大基本：姿勢は正しく、技は正面でかけること。
※順番：大・強・速・軽
※上級者は、三密（身密，口密，意密の総称。調身：体を整え、調息：呼吸を整え、調心：心を整える）を意識する。
※最終的には見性悟道を目指す。
②正座法
※正しい姿勢は正座でつくる。
※正しい姿勢で行うだけで、技がかからないことの約８割は解決する。
※聖なる姿勢（肉体的にも精神的にも最強の姿勢）クンバハカを目指す。
※三密を意識する。
③構え
※正座の姿勢を構えで表現。
※位取りともいう。
※肉体的にも精神的にも居着かない状態を求める。
※構えが出来たら思考回路を縮小していく。
※無念無想を目指すのではなく、本当は正しい姿勢が整った瞬間、考えることができなくなるのが本当。
④諸手取り呼吸法（表・裏ほか）
※（重要）研究し続けること。
⑤一教
※一教表はキッチリと‥。全ての技術は一教表の応用に過ぎない。
⑥二教
⑦四方投げ
⑧入身投げ
⑨回転投げ
※外回転注意 ‥ 腕の理
＜午後の部＞
（３）合気剣法（１２：３０～１３：３０）
①素振り
②気結びの太刀（分解）
③気結びの太刀
④気結びの太刀（変化）
（４）体術Ⅱ（１３：４５～１４：４５）
＜大基本＞
自分自身は最大限の能力の発揮 → 鍵は姿勢
敵は最小限の能力の発揮 → 鍵の一つは姿勢（たくさんある）
①三教（横面）
※腕の理の説明
※釣り竿の理
②小手返し
※車の理
③天秤投げ
※倒木法
④隅落とし
※三角点への崩しを学ぶ。
⑤天地投げ
※天の崩し → 地の崩し（地の崩しが苦手な人が多い）
（５）合気杖術（１５：００～１６：００）
①素振り２０本
②１３の杖（数え方のみ）
③２２の杖（ 〃 ）
④６の杖（パート１～３、剣対杖）
【５月４日】
（１）短刀取り（９：００～１０：１５）
①基本：大きく捌かない。コンパクトに倒す。
正面は危険、側面に弱点あり。
②突きを中心に稽古。
（２）体術Ⅲ（１０：３０～１１：３０）
①腰投げ
※物理的にきちんと姿勢を整えることを学ぶ（腰に注意）。
②五教
③限定乱取り
（３）清掃・片付け・解散（１１：３０～１２：００）
‥以上です。
本当は、伝えたいことが山ほどあるのですが、時間の関係から今回はこれぐらいにしました。
皆さん、お疲れ様でした。
【リンク】
◇宮崎合気道会グループ「合気道元徳会」
https://sites.google.com/site/gentokukai/
◇合気道元徳会ブログ「合気の舞」
http://gentokukai.blogspot.jp/
◇合気道元徳会道場長コラム「サムライハート」
http://aikido-gentokukai.blogspot.jp/
◇Youtube「Aikido Gentokukai」チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCs_Khixbq0eEYtQcD27Vdnw
