合気道元徳会ブログ - 合気の舞

　宮崎県西都市を中心に活動している宮崎合気道会グループ「合気道元徳会」のブログです。当会は「人間性の向上と健康的な心身の獲得」を目的に活動しており、幼少の子供からシニア世代まで幅広い年齢層の方が稽古しています。護身術や心身鍛練はもとより、健康法や心身浄化法としても優れた合気道は、年齢性別を問わず楽しめる生涯武道で「自己を高め、魂を磨く武道」と呼ばれています。私達は、この素晴らしい合気道を一人でも多くの人に伝えたいと考えています。興味のある方は、ぜひ一度見学にお越しください。詳細はホームページをご覧ください。

2018年2月9日金曜日

推奨動画（肥田春充）

　杉の八部板を踏み抜き、木の太い根太までもへし折る‥、武道家ではないのにどんな空手家にもなしえない試割を行った超人がいる。


　その名は「肥田春充」。肥田式強健術の創始者です。

＜参考＞
　http://hidashiki.com/


　２０代の頃、重なる不幸に自身の心がついていけず、心身共にまいった状態が続いた時期があり、心身を強くしようと、この強健術をかなり熱心に研究しました。


　そういえば高い復刻版の書籍を何冊も購入した記憶も‥（笑）。


　さて、下記の動画、随分前のことですが、同じビデオを数万円（笑）で購入しています。


＜肥田式強健術＞
https://www.youtube.com/watch?v=qEZDf_X69Oo&t=390s


　よい時代ですね。ただで見られるなんて‥。


　それはさておき、この生クリームのような柔らかな肉体といえばよいのか‥、真の脱力とはこういうことをいうのでしょう。


　合気道界では、「もっと力を抜いて‥」という人が多いわりに、そう指導している人も力が抜けていないことも多々ある世界（笑）　真の脱力を学ぶのにはよい動画です。


　今思えば、随分前から丹田の自覚はありましたので、その意味するところはよく理解できていたのですが、この強健術を続けても肥田春充と同様の強い精神も持ち主になれるとも思えず‥、また、この強健術で超人になった人も春充を除いてはいないようで、いつの間にかやめてしまいました。


　ただ、強健術の腹胸式呼吸法は、心身を短い時間で癒すのには優れた効用があり、今でも思い出しては実行しています。たいへん効果が高い呼吸法です。


　よろしかったら試してみてください。



【リンク】
◇宮崎合気道会グループ「合気道元徳会」

◇合気道元徳会ブログ「合気の舞」

◇合気道元徳会道場長コラム「サムライハート」

◇Youtube「Aikido Gentokukai」チャンネル

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場所: 日本、宮崎県西都市