宮崎県西都市を中心に活動している宮崎合気道会グループ「合気道元徳会」のブログです。当会は「人間性の向上と健康的な心身の獲得」を目的に活動しており、幼少の子供からシニア世代まで幅広い年齢層の方が稽古しています。護身術や心身鍛練はもとより、健康法や心身浄化法としても優れた合気道は、年齢性別を問わず楽しめる生涯武道で「自己を高め、魂を磨く武道」と呼ばれています。私達は、この素晴らしい合気道を一人でも多くの人に伝えたいと考えています。興味のある方は、ぜひ一度見学にお越しください。詳細はホームページをご覧ください。

2016年7月1日金曜日

基本稽古はやっぱり大事

 まずは、頭の先から足の先まで姿勢を正し、基本を一挙手一投足正確に学ぶこと、


 次にそれを丁寧に何回も繰り返すこと‥。


 所謂、基本ばかりをやる数稽古のことで、目的は「量質転化」。


 この手法が最上・最短の上達法だと知ってはいるものの、何せ飽きやすい稽古法であり、稽古を継続する妨げになる可能性もあるので、当道場では、基本ばかりストイックにやることはしていません。


 稽古を継続してほしいが故に飽きないための工夫も大事だと思っているからです。


 しかし、本当は悪い癖をつけないように数ヶ月は基本を忠実にやってほしいと思いつつ‥、塩梅を見ながらそのようにしています。


 さて、当会のMさん(女性)は、自分では「なかなか覚えが悪くて‥」と謙遜されつつ、稽古ペースもゆっくりとマイペースでご家族と共に丁寧に稽古されていましたが、基本技を中心にあせることなくじっくりと稽古されていました。


 ‥数ヶ月ぐらい前のこと、急に上達されていることを発見!


 そして、先日、「うっ、上手い、技がきれい‥」、女性特有の柔らかさな美しい立ち振る舞いに驚きました‥。


 私だけではありません。Hさんも気づかれていたようです。


 ‥やはり、基本を忠実に‥、これがベストなのかもしれませんね。


 飽きさせない工夫はもちろん大事なのですが、もう少しだけ基本に忠実な稽古をしていきたいと感じた今日この頃でした。



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